Abrollen und Landen

Die Trendsportart Parkour kennen viele von atemberaubenden Videos in den sozialen Netzwerken, in denen junge Sportlerinnen und Sportler auf spektakuläre Weise zeigen, wie man sich effizient im urbanen Raum bewegt. Das sind Profis, klar. Doch eine Basistechnik brauchen alle, bevor es überhaupt losgehen kann: das richtige Abrollen und Landen. Damit euer Einstieg in die Welt des Parkour optimal klappt und abgefahrene Sprünge überhaupt erst möglich werden, muss man erst einmal das Fallen und Abrollen lernen.

In diesem Video zeigt euch Joel, wie ihr sicher und sportlich landet: